2021/06/17
今回のYouTubeはびたちゃんねるは、
【脱力〜免疫力アップ】を配信いたします。
今、我々は多くの問題の中、今までよりも体が緊張しやすい環境下におかれています。
コロナ禍による緊急事態宣言、リモートワーク
、ワクチン接種など心身共に皆くたびれているのではないでしょうか？
そんな時は、脱力、脱力。。
昔から「深呼吸」と言うが「脱力」するために深呼吸なのです。
体の力をぬけば、自然と「治癒力」があがるのです。
この動画でご自身を楽にする方法を知るキッカケになればと思います。
是非、ご覧ください。